VALERIANA reduce el tiempo que tardas en dormirte.
PASSIFLORA inhibidor del sistema nervioso central que ayuda a conciliar el sueño
TILO actúa como relajante a nivel del sistema nervioso
MELATONINA La melatonina es una hormona presente en el cuerpo que afecta el sueño. La producción y liberación de melatonina en el cerebro se relaciona con la hora del día: aumenta cuando está oscuro y disminuye cuando hay luz.
